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      深圳福田體育健身廣場東方啟明星籃球培訓(xùn)
      全國統(tǒng)一學(xué)習(xí)專線 8:30-21:00
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      深圳少兒籃球培訓(xùn)班收費標(biāo)準(zhǔn)

      發(fā)布時間:2021-07-20 10:40:03來源:七考網(wǎng)

      打籃球是一項全身運動,同時,打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的,這對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說的動作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因為運動的刺激,讓腦部發(fā)育增強,讓孩子變得更加的聰明。

      打籃球的基本動作
      01
      學(xué)會運球

      這是基本要學(xué)習(xí)的。當(dāng)你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當(dāng)你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運球。

      課程內(nèi)容
      02
      學(xué)會三步上籃

      熟悉運球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動作,上籃可以從正面上籃開始,先運球進入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。

      課程目標(biāo)
      啟明星為4—16歲孩子提供專業(yè),快樂的籃球教育

      優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用,同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。

      啟明星籃球課程體系
      課程的結(jié)合
      大眾興趣班

      東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運動興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。

       
       
      能力的提升
      校區(qū)精英班

      為有進一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過測試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點進行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強化學(xué)員意志品質(zhì),同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。

       
       
      多元化教學(xué)
      城市精英班

      為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級別班型,旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學(xué)員,在個人競技水平進一步提高的基礎(chǔ)上,針對團隊意識、配合能力進行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。

       
       
      啟明星籃球課堂特色
      一、訓(xùn)練為輔,育人為本。
      啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。主動主辦節(jié)日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。
      二、因材施教,細(xì)化課程。
      學(xué)前階段(4-6歲):啟發(fā)運動興趣,培養(yǎng)運動習(xí)慣。
      不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。用拼圖,積木,繪本等科學(xué)教具培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律,養(yǎng)成合作習(xí)慣,同時在健康快樂的課堂里對英文進行啟蒙。
      中小學(xué)階段(7-15歲):提升基本技術(shù),強化身體素質(zhì)。
      學(xué)習(xí)的推動者從老師變成了學(xué)生,教學(xué)的過程從單向授課變成項目式教學(xué)。老師只提出問題然后將讓學(xué)生以個體或團隊分工的方式尋找解決辦法,查閱資料,探索學(xué)習(xí)等方式解決問題,不同強度的訓(xùn)練以及專業(yè)級的比賽,培養(yǎng)自信的人生觀和堅強無畏的性格。
      學(xué)校介紹
      東方啟明星
      籃球培訓(xùn)學(xué)校
      北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立,是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù),從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式,擴大體育市場,推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
      在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙,無論通過東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營、外教特訓(xùn)營、海外籃球訓(xùn)練營等,您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗。
       

      籃球的基本功很重要,但孩子就是孩子,需要在歡樂中成長,所以我會在訓(xùn)練中設(shè)置對抗和比賽氛圍,讓他們產(chǎn)生對籃球的興趣。打籃球,是一項非常好玩又有激情的運動,適合時下的青少年選擇,如果可以從小就教孩子打籃球,不但可以幫助孩子增高,還可以發(fā)展孩子的個性,那么少兒籃球培訓(xùn)班怎么收費?

      深圳東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班收費標(biāo)準(zhǔn)

      籃球?qū)W費的問題也是家長普遍關(guān)注的,不同城市學(xué)籃球的價格是不一樣的,按省會城市標(biāo)準(zhǔn)算,如果按照40分鐘每課時來算的話,一課時的費用大概在100-150之間的比較多,具體的話就需要結(jié)合各個籃球機構(gòu)來看了。具體價格咨詢我們的客服。

      打籃球的基本動作技巧

      運球技巧之基本功:

      運球時重心要低且要平穩(wěn),運球高度應(yīng)該在腰以下,用眼的余光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好運球技巧應(yīng)該是球像“黏”在身上一樣,是它跟著你,而不是你去追球??梢远嘤弥窀彤?dāng)人進行運球練習(xí)。

      運球技巧之變向運球:

      變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等,這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體,提高運球速度,盡量找朋友進行實戰(zhàn)練習(xí)。

      傳球技巧之基本姿勢:

      傳球時要雙手放在胸口前,五指自然分開,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿自然分開,與肩同寬或者一前一后成弓步,重心要穩(wěn),眼睛平視前方(較好學(xué)會眼觀六路)。

      傳球技巧之方向和力度:

      傳球時,方向性很重要。這一點看似簡單,其實不然,看準(zhǔn)隊友方位后朝著他的方向傳球有時傳不到位或被對方搶斷,是因為比賽中球員大都是時刻運動著,不能直來直去的傳球,應(yīng)該有弧度,提前判斷隊員前進方向,傳球。

      更多培訓(xùn)課程: 深圳少兒籃球培訓(xùn) 更多學(xué)校信息: 深圳福田體育健身廣場東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢電話:

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