杭州西湖少兒籃球培訓(xùn)班價格貴嗎?籃球?qū)W費(fèi)的問題也是家長普遍關(guān)注的，不同城市學(xué)籃球的價格是不一樣的，目前學(xué)籃球的話，如果按照40分鐘每課時來算的話，一課時的費(fèi)用大概在100-150之間的比較多，具體的話就需要結(jié)合各個籃球機(jī)構(gòu)來看了。

籃球到底能鍛煉孩子們哪些方面的能力呢?

身體協(xié)調(diào)能力

籃球是項(xiàng)復(fù)雜的運(yùn)動，各項(xiàng)技術(shù)和技術(shù)之間的銜接可謂千變?nèi)f化，種類繁多。每個動作都需要身體各部位的協(xié)同運(yùn)作?；@球訓(xùn)練可通過對不同動作的重復(fù)練習(xí)、條件練習(xí)或是孩子喜聞樂見的游戲練習(xí)等方法到提高身體協(xié)調(diào)能力的目的。

有氧能力

籃球練習(xí)中隊(duì)員較不愿意做的無疑是折返跑，然而籃球場上大家做的較多的動作就是折返跑。在有限的空間里不斷作出轉(zhuǎn)身、回跑的動作，能大大提升孩子們的有氧能力，也就是人們俗稱的“體能”。

奔跑跳躍能力

體育界有句俗語：田徑是運(yùn)動之母。意思就是田徑運(yùn)動中的行走、奔跑、跳躍、投擲是各項(xiàng)運(yùn)動的基礎(chǔ)。對于打籃球的人來說，奔跑和跳躍的能力則顯得尤為重要。一場成年人的籃球比賽，球員平均跑動距離在3000-5000米，平均要做出200次跳躍動作。而常年累月在球場上奔跑跳躍，骨骼密度也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不運(yùn)動的孩子。另外，孩子們的奔跑和跳躍還承載著家長們的殷切希望：長高個子。

判斷能力

籃球場上方方面面都需要做判斷題：籃板球-對球的落點(diǎn)的判斷、搶斷-對對手傳球路線的判斷、進(jìn)攻-對對手防守站位的判斷等等?；@球場上對于孩子們判斷能力的提升也會體現(xiàn)在孩子的日常生活中，通俗地講就是“什么時候該做什么”，一方面有利于孩子們養(yǎng)成良好的自覺自律習(xí)慣，另一方面則讓孩子在面對選擇時更加胸有成竹，沉穩(wěn)淡定。

反應(yīng)能力

球場上的情況千變?nèi)f化，得分機(jī)會稍縱即逝。對于球或?qū)κ?，球員都需要在較短的時間內(nèi)做出盡可能合理的動作。孩子們在籃球練習(xí)中，對球權(quán)的爭奪，對教練發(fā)出的指令所做出的回應(yīng)，均能提高眼手協(xié)調(diào)能力以及反應(yīng)能力。反應(yīng)能力的提高，既能在場上條件反射般做出相應(yīng)的技術(shù)動作，也能球場外生活中應(yīng)對各項(xiàng)變化時眼疾手快，占得先機(jī)。