孩子上課注意力不集中，經(jīng)常走神溜號是很多家長都頭疼的問題，今天介紹幾個(gè)行之有效的小方法供父母們參考。

1.孩子寫作業(yè)時(shí)，要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò);這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事。

2.在家庭生活中，不干擾孩子做他想要做的事，比如當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他完成。要知道孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。父母可在孩子做完他們的工作之后，給予孩子鼓勵：“你能這么專注地做好一件事情呀!”并及時(shí)和孩子分享他的感受，讓孩子有意識地把做這件事時(shí)的注意力和心理過程遷移到其他事情中。

3.大聲朗讀有利于訓(xùn)練注意力?？梢允窃顼埱?，也可以是晚飯后，每天抽出一個(gè)固定的時(shí)間讓孩子選一篇他喜歡的文章為父母大聲朗讀。朗讀過程中盡量保持不讀錯(cuò)、不讀丟、不斷讀，這個(gè)注意力高度集中的過程可以讓孩子的口、眼、腦更加協(xié)調(diào)，把這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持下去，孩子的注意力能逐步完善，理解能力也會增強(qiáng)。

4.營造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子能夠保持良好的注意習(xí)慣，不但要訓(xùn)練，周圍的環(huán)境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力。

5.想要提升孩子在課堂上的專注力，還可以通過布置小任務(wù)的形式。比如讓孩子記住今天上課的老師們都穿了什么樣子的衣服(細(xì)節(jié)越多越好)，讓孩子記下每個(gè)老師上課時(shí)說的第一句話和最后一句話;如果前兩個(gè)任務(wù)都能順利完成，可以升級為讓孩子總結(jié)出老師們今天講的最有道理的一句話是什么。任務(wù)從簡單到復(fù)雜，隨著孩子勝任的越來越多，爸媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)養(yǎng)成專注了，就可以結(jié)束任務(wù)了;如果發(fā)現(xiàn)孩子還需要繼續(xù)努力，爸媽們可以根據(jù)具體情況繼續(xù)擴(kuò)展。