珠海學(xué)籃球就選青出于藍(lán)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：珠海市香洲區(qū)籃球協(xié)會(huì)成立于2015年7月，前身是珠海香洲區(qū)三友籃球協(xié)會(huì)，于2006年由7位籃球愛好者發(fā)起成立，09年在民政部門登記成為正式社會(huì)組織，在冊(cè)登記會(huì)員超500人，是香洲區(qū)官方籃球協(xié)會(huì)組織，具備承辦各類政府服務(wù)、競(jìng)賽活動(dòng)、培訓(xùn)推廣、聯(lián)誼交流的資格和能力。

珠海青出于藍(lán)少兒籃球入門班介紹

課程亮點(diǎn)

籃球技能提升、體適能、運(yùn)動(dòng)心理

學(xué)習(xí)目標(biāo)

0基礎(chǔ)入門

課程內(nèi)容

專業(yè)青少年籃球培訓(xùn)，為4-15歲的青少年提供專業(yè)的籃球訓(xùn)練，鍛煉孩子的全方位能力成長(zhǎng)，為孩子量身定做籃球成長(zhǎng)計(jì)劃。

一、技能提升

①熟悉球性，逐步培養(yǎng)籃球意識(shí)。

②掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作和專項(xiàng)腳步，如：左右手運(yùn)球、雙手胸前傳球、側(cè)滑步、攻擊步、后撤步等。

③在強(qiáng)化籃球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，讓學(xué)員正確自如的組合發(fā)揮各種專項(xiàng)技術(shù)。

④通過技術(shù)組合，配合團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)員良好的對(duì)抗與比賽意識(shí)。

二、體能提升

①培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔韌性等，促進(jìn)大腦認(rèn)知發(fā)育，開發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能。

②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均衡發(fā)展，重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的動(dòng)作速度和肌肉耐力，改善身體姿態(tài)。

③著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對(duì)力量以及核心肌群的力量，為形體發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ)。

三、素質(zhì)提升

①培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，建立規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

②培養(yǎng)孩子的自信心，進(jìn)取心，形成勇于拼搏的精神。

③樹立正確的價(jià)值以及磨練堅(jiān)持不懈的意志力。

四、孩子學(xué)習(xí)籃球的好處

① 促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)孩子長(zhǎng)高，提高綜合身體素質(zhì)。

② 讓孩子學(xué)會(huì)合作，培養(yǎng)孩子的集體主義精神及良好的體育道德。

③ 增強(qiáng)孩子心理健康，提高心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

④ 培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)，理解規(guī)則，讓孩子成為規(guī)則的主人。

⑤ 提升孩子的自信心，勇于嘗試，敢于拼搏。

⑥ 促進(jìn)孩子左右腦平衡發(fā)展，增強(qiáng)孩子的意志力。