杭州青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校哪家強(qiáng)?東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)針對(duì)13-15歲青少年，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?，并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，通過(guò)傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的兩三人配合訓(xùn)練，半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗。

通過(guò)這些訓(xùn)練，在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí)，可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場(chǎng)思維，教練著重鍛煉孩子的籃球場(chǎng)上綜合能力，讓孩子整體球場(chǎng)技術(shù)進(jìn)一步提升。

東方啟明星籃球訓(xùn)練內(nèi)容

基本運(yùn)球

雙腳打開(kāi)與肩同寬，膝蓋彎曲，背部挺直，緊接著右手運(yùn)球，把球盡量保持在右腳邊上，眼睛目視前方!

體前交叉運(yùn)球

體前交叉運(yùn)球就是體前換手運(yùn)球。

胯下運(yùn)球

剛開(kāi)始不急于擊地運(yùn)球，先拿球做連續(xù)繞八字

背后運(yùn)球

其實(shí)背后運(yùn)球和體前運(yùn)球是一樣的

為什么家長(zhǎng)選擇東方啟明星?

東方啟明星籃球培訓(xùn)與美國(guó)較大的職業(yè)球員訓(xùn)練地基IMPACT聯(lián)合研發(fā)課程，并融入適合中國(guó)孩子的籃球訓(xùn)練體系。東方啟明星課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則，以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。