發(fā)布時(shí)間:2023-04-04 11:40:45來源:七考網(wǎng)
階段 | 主題 |
10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué),配合前期團(tuán)隊(duì)對抗訓(xùn)練,半場技術(shù)訓(xùn)練等,可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵的教學(xué)原則,用鼓勵、運(yùn)動的激情去感染學(xué)員,激發(fā)孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?,并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí),可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動的基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動,在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進(jìn)一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
籃球作為孩子比較喜歡的一種運(yùn)動方式,能夠給孩子們帶來的作用也是非常巨大的,很多家長都愿意給孩子報(bào)一個(gè)籃球班,幫助孩子學(xué)習(xí)籃球技能,既能夠培養(yǎng)孩子的籃球興趣,同時(shí)對于孩子的性格塑造、團(tuán)隊(duì)意識以及規(guī)則意識的養(yǎng)成都具有非常大的作用,如果不知道什么機(jī)構(gòu)比較好,趕緊來看一下東方啟明星籃球培訓(xùn)吧!
長沙東方啟明星籃球培訓(xùn)班口碑怎么樣?
東方啟明星籃球培訓(xùn)班為孩子提供系統(tǒng)性的籃球教學(xué)服務(wù),幫助孩子在這里學(xué)習(xí)到籃球課程,老師會根據(jù)孩子的實(shí)際需要,為孩子提供合適的籃球課程,無論是從教學(xué)質(zhì)量上來說還是教學(xué)環(huán)境上來說,都能夠?yàn)閷W(xué)員提供良好的籃球?qū)W習(xí)體驗(yàn)。
東方啟明星籃球訓(xùn)練營老師根據(jù)孩子的不同年齡階段的成長特點(diǎn),為孩子提供分層教學(xué)的籃球課程,針對不同的年齡階段設(shè)置不同的籃球教程,擁有不同的教學(xué)側(cè)重點(diǎn)以及教學(xué)目標(biāo),幫助孩子能夠選擇合適的籃球培訓(xùn)課程。
不同的培訓(xùn)課程設(shè)置不同的籃球教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容,比如4-6歲的少兒籃球啟蒙課程則比較注重孩子籃球興趣的培養(yǎng),通過豐富的籃球教學(xué)形式以及有趣的互動課堂,幫助孩子建立起籃球的興趣,循序漸進(jìn)讓孩子了解一些籃球的理論知識以及基本的規(guī)則,并且?guī)椭⒆幽軌蝠B(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣,每個(gè)課程各有千秋,適合孩子的身心成長特點(diǎn)。
東方啟明星訓(xùn)練營還為學(xué)員配備教師團(tuán)隊(duì),老師擁有豐富的少兒籃球教學(xué)經(jīng)驗(yàn),熟知孩子的身心成長特點(diǎn),以及運(yùn)動習(xí)慣,根據(jù)學(xué)員自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)以及學(xué)習(xí)目標(biāo),為學(xué)員提供個(gè)性化籃球訓(xùn)練課程,幫助學(xué)員能夠合理安排籃球?qū)W習(xí)計(jì)劃,同時(shí)籃球課程的設(shè)置經(jīng)過不斷優(yōu)化,現(xiàn)在已經(jīng)逐漸形成了科學(xué)完善的訓(xùn)練體系,貼合孩子的運(yùn)動規(guī)律。
同時(shí)還為孩子提供優(yōu)良的訓(xùn)練環(huán)境,配備籃球訓(xùn)練場館,配備更衣室、醫(yī)務(wù)室等輔助場所,幫助學(xué)員的安全盡心盡力,場館場地寬敞干凈,能夠?yàn)閷W(xué)員提供學(xué)習(xí)環(huán)境,帶來不一樣的籃球?qū)W習(xí)體驗(yàn)。
東方啟明星籃球培訓(xùn)為學(xué)員提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,幫助學(xué)員在籃球培訓(xùn)老師的教導(dǎo)下能夠掌握基本的籃球動作要領(lǐng),通過一些實(shí)踐活動以及實(shí)際操作,為孩子提供籃球課程,滿足學(xué)員的備考需要!
打籃球的進(jìn)攻技巧
一步過人
當(dāng)對手靠近時(shí)突然降低重心,加速過人。該突破主要憑借爆發(fā)力和速度。突破動作前提是對手與自己距離很近,而且重心不穩(wěn)。注意爆發(fā)力練習(xí),速度練習(xí),下肢力量練習(xí),基本運(yùn)球練習(xí)。
魚餌過人
球作為魚餌,用球做假動作,在佯裝突破的條件下吸引對方抄球或者斷球,然后變向,加速過人。注意:虛晃動作力道輕,速度放慢,吸引對手有斷球欲望,但是不能失去對球的保護(hù)。
轉(zhuǎn)身三步籃
實(shí)用性很強(qiáng)技巧。假動作,轉(zhuǎn)身突破,轉(zhuǎn)身速度會略微下降,所以轉(zhuǎn)身時(shí)要將防守隊(duì)員擋在身后。如果轉(zhuǎn)身后能迅速切換外側(cè)手上籃則是錦上添花且不易被蓋帽。重視腳步動作和手感練習(xí)。
課程:長沙芙蓉青少年籃球培訓(xùn) 學(xué)校: 長沙芙蓉區(qū)火炬路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢:
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