很多孩子們有學習籃球的想法，但是想要提高自己的籃球技能還是很難的，尤其是自己去練習籃球和打比賽的時候出錯就會更加的難受，沈陽和平少兒籃球培訓班哪家口碑好?推薦東方啟明星籃球培訓機構(gòu)。

東方啟明星籃球培訓想要告訴小學員們其實學習籃球，掌握籃球的技能其實不點都不難，主要還是要掌握方法，然后多練習，那么針對學員們的問題，這家機構(gòu)也推出了多種教學的方案和方法，幫助學員們都能在這里更好的提高自己的學習水平和學習能力，是一家非常不錯的機構(gòu)。

東方啟明星是一家專門的籃球培訓機構(gòu)，這家機構(gòu)的成立時間很久了，而且很長時間內(nèi)都致力于為孩子們提供籃球培訓，多年的教學經(jīng)驗，為學員們量身打造的個性化教學服務(wù)，開設(shè)多樣化的學習課程，邀請籃球教練為學員們授課，這家機構(gòu)現(xiàn)在是一家全國類的機構(gòu)，但是也是從一個小班級一點一點做成一個大學校的，其中他的教學實力是他成長起來的主要原因。

很多孩子們在這里上課之后，都覺得這里的教學質(zhì)量很不錯，很喜歡上課，這家機構(gòu)在教學上也做了很多的研究，比如說，研究用戶畫像，他們的用戶體驗者是小孩，是兒童，是青少年，那么要想讓這樣的孩子們喜歡學習籃球，沉浸在學習籃球的快樂中，就要采用具有吸引了的教學方式，寓教于樂的教學方法總是讓學員們對于學習籃球充滿興趣，也更加完善學習的效果。受到了很多學員們的歡迎。

為了能夠為學員們帶來教學服務(wù)，這家機構(gòu)邀請來的都是籃球教練，這里的老師們都是長期從事教學水平的老師，能夠根據(jù)學員們的學習水平，為學員們量身定制學習方案和計劃，階段化的課程適用于不同學員們的教學水平和能力，幫助學員們都能在這里找到適合自己的學習方法，提升學習籃球的效果，掌握籃球的技能。

籃球常用練習包括：

1.曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。

2.分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。

3.側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。

4.仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。

6.身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。

7.兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。

8.站、蹲、坐、爬啟動跑的練習。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動反應(yīng)要快。

9.轉(zhuǎn)身后搶球練習。要領(lǐng)：教師用手拋球，學生轉(zhuǎn)身后搶球。