穩(wěn)定和靈活變化的能力的同時，注意發(fā)展運動員的個人特長技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，增強戰(zhàn)術(shù)意識，確定自己比賽的戰(zhàn)術(shù)方案，培養(yǎng)和形成既符合運動員個性條件，又適合羽毛球技術(shù)發(fā)展趨向的個人打法。密切結(jié)合個人打法特點和戰(zhàn)術(shù)需要，著重抓好攻防中的主要環(huán)節(jié)，這樣可以使訓練少走彎路，并能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平。那么成都青羊羽毛球培訓班多少錢?

成都青羊羽毛球培訓班多少錢?

花香盛世體育的課程班型設(shè)置的比較多，不同的學員對應(yīng)的課程也有所不同，花香盛世體育收費大致區(qū)間是在3000-7000元左右，在收費方面結(jié)合了學員報名的課程決定，如果大家想要了解更多的機構(gòu)收費情況，也可以撥打下方電話詳細咨詢，具體收費以校區(qū)實際情況為準。

花香盛世體育具有完善的課程體系，根據(jù)孩子們的不同的年齡劃分不同的課程，為孩子們提供良好的學習水平和學習能力，花香盛世體育的老師也都是來自各個的體育院校，能夠因材施教，花香盛世體育老師采用寓教于樂的教學模式，幫助學員們傳授相應(yīng)技巧和羽毛球訓練能力，幫助學員們提升羽毛球?qū)I(yè)水平，還是非常靠譜的。

羽毛球假動作技巧二：在接發(fā)球中的假動作

接發(fā)球是每個回合的開始，其重要性是不言而喻。如果接發(fā)球處理得好，無論單打還是雙打，都能取得先機，占到主動地位，有利贏得對打而奪回發(fā)球權(quán)。

由于接發(fā)球的假動作有許多，不可能一一列舉，就只能講述一些典型的。但接發(fā)球中的假動作的`要領(lǐng)都是：判斷要好，起動要快，引拍動作要隱蔽和快捷，有虛晃一槍之招，真正出球要讓對手捉摸不清。

1.接發(fā)球中的假動作

首先站位應(yīng)中偏前，準備姿勢都是大同小異，一種蓄勢待發(fā)的狀態(tài)。當對方發(fā)出一個網(wǎng)前小球時，如果打算以反拍面擊球，就將持拍的腳向前跨一大步，以反拍面去回擊球。引拍動作有點象在側(cè)身的下手區(qū)劃了一個由下至上的S形，在較后時利用手腕將拍面變向，把球擊到反手網(wǎng)前區(qū)。

如果是用正手接發(fā)球，就將球拍在自己的正手區(qū)劃一個由下至上的反寫的S形，要點也是在拍面將要接觸球的一剎那，利用手腕將拍面轉(zhuǎn)變，從而將球擊到對方網(wǎng)前另一邊角或者對方場地的中腰位置，讓對手很難防。

2.虛撲實放網(wǎng)前球

動作要領(lǐng)是判斷要準，在對方發(fā)來的網(wǎng)前小球一出手(離開球拍后)，馬上舉拍上網(wǎng)似要撲殺，移步要快和作勢兇猛，用身體語言給對手一個假象你要撲殺，對手就本能舉拍準備防守反擊，其雙腳就會扎穩(wěn)。

這時你在球拍接觸球前一剎那收勢收力，將球輕擋回對方的網(wǎng)前或者利用手腕的細小的動作改變拍面，將球切擊到對方的網(wǎng)前兩個邊角處，回放了對方一個網(wǎng)前球，讓對手只能處于防守，由下向上的起球，你就搶到主動權(quán)了。

3.虛放實挑后場

動作要領(lǐng)是利用擊球的時間差來迷惑對手。當對手發(fā)來網(wǎng)前小球時，馬上持拍迎上去象似用正手或者反手去輕挑球，但不是第一時間就回擊球，而是球拍隨既按照球飛行的軌跡向后退，好象似被球推著向后退一樣。

當球拍回退到一定的位置(高度)時，突然小手臂和手腕發(fā)力，將球回擊挑到對方的后場。如果整個動作逼真，對手就被迷惑，認為你會挑網(wǎng)前，哪知你實際是挑后場的高遠球。一上當受騙就被動了。