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      成都武侯花香盛世遠(yuǎn)伯皇家校區(qū)(足球)
      全國(guó)統(tǒng)一學(xué)習(xí)專(zhuān)線 8:30-21:00
      位置:七考網(wǎng) > 興趣愛(ài)好>足球培訓(xùn)> 成都花香盛世足球興趣班  正文

      成都花香盛世足球興趣班

      發(fā)布時(shí)間:2023-09-25 16:35:48來(lái)源:七考網(wǎng)

      足球運(yùn)動(dòng)是以腳支配球?yàn)橹?,兩個(gè)隊(duì)在同一場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行攻守的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,花香盛世體育的少兒足球課程教練指導(dǎo),課程內(nèi)容豐富,講練結(jié)合,提高孩子的運(yùn)球技巧和運(yùn)動(dòng)能力,幫助學(xué)員提升在踢球過(guò)程所用到的跑跳動(dòng)作,讓運(yùn)動(dòng)更加規(guī)范,避免傷害,提升身體素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。

      課程設(shè)置

      STEP.1:注意力訓(xùn)練

      STEP.2:活動(dòng)熱身

      STEP.3:技量訓(xùn)練

      STEP.4:放松拉伸

      STEP.5:課后總結(jié)

      ?
      足球課程 設(shè)置
      足球課程班型
      課程級(jí)別 課程特色 技術(shù)訓(xùn)練 精神歷練
      全能提高班 學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接。 熟悉掌握基本技能的基礎(chǔ)上,增加對(duì)抗強(qiáng)化,熟悉足球規(guī)則、禮儀加深對(duì)運(yùn)動(dòng)的了解。 勇敢、自信、無(wú)畏、堅(jiān)持、超越。
      全能球隊(duì)班 以參賽為目標(biāo),掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧。
      全能競(jìng)賽班 專(zhuān)注實(shí)戰(zhàn),參加精彩賽事,邁向廣闊舞臺(tái)。
      足球訓(xùn)練技巧
      • 大四考生

        顛球技術(shù)

        顛球是足球運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)基本的技術(shù),要求隊(duì)員在踢球的時(shí)候能夠有很好的球感,在踢球的時(shí)候可以很好的控制足球,使足球能夠以自己希望的方式運(yùn)行。

      • 大三考生

        傳球技術(shù)

        傳遞球技術(shù)在足球技術(shù)當(dāng)中是較為重要的,它是足球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)鏈之間的一個(gè)紐帶,傳遞球技術(shù)的好壞直接決定了傳遞球質(zhì)量的優(yōu)劣。

      • 再戰(zhàn)考生

        過(guò)人技術(shù)

        在足球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中過(guò)人的技術(shù)有很多種,具體采用什么方式根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)和場(chǎng)上情況來(lái)運(yùn)用,常被大家使用有兩種,即變向過(guò)人和變速過(guò)人。

      • 在職考生

        射門(mén)技術(shù)

        抽射是足球運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)基本技術(shù),也是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)。抽射的時(shí)候,足球運(yùn)動(dòng)員用腳背抽球,由于這個(gè)時(shí)候可以充分發(fā)力所以球的力量大、速度快。

      • 專(zhuān)科考生

        停球技術(shù)

        足球在場(chǎng)上不能永遠(yuǎn)的不停的運(yùn)動(dòng),足球要走走停停,所以在會(huì)讓足球動(dòng)起來(lái)的定時(shí)也要會(huì)讓球停下來(lái)。

      • 大二考生

        搶球技術(shù)

        足球是一項(xiàng)講究攻守平衡的運(yùn)動(dòng),在會(huì)踢球的同時(shí)也要會(huì)防守,阻擋對(duì)手的進(jìn)攻,所以,對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),搶球也是一項(xiàng)足球的基本技術(shù)。

      機(jī)構(gòu)環(huán)境
      教室
      少兒主題教室
      書(shū)架
       
      花香盛世體育課程特色
      體能課程
      總結(jié)知識(shí)

      課程分為興趣啟蒙、技能成長(zhǎng)、對(duì)抗強(qiáng)化三個(gè)級(jí)別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量。

      技術(shù)課程
      積累知識(shí)

      技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過(guò)人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過(guò)障礙、定位球射門(mén)等。


      花香盛世少兒足球興趣基礎(chǔ)課程重在培養(yǎng)孩子對(duì)足球的興趣,課程引進(jìn)歐美先進(jìn)足球教學(xué)理念,結(jié)合5-14歲少兒身心發(fā)展規(guī)律,專(zhuān)業(yè)教練跟蹤指導(dǎo),幫助孩子進(jìn)行足球啟蒙。在課程中通過(guò)簡(jiǎn)單的游戲和比賽能夠有效的提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和觀察能力,同時(shí)培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),不至于讓孩子的平常的訓(xùn)練中受傷,發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力,讓學(xué)員得到全面的發(fā)展。

      成都花香盛世足球興趣班

      適合對(duì)象:

      基礎(chǔ)薄弱5-14歲青少年。

      班型:周六日或者周中晚上。

      使用教材:花香總部教務(wù)中心研發(fā)學(xué)習(xí)教材。

      班制設(shè)置:小班制(6-12人)。

      課程內(nèi)容

      體能課程:體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強(qiáng)化肢體量。技術(shù)課程:技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過(guò)人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過(guò)障礙、定位球高難度射門(mén)等。

      足球的基本功

      利用速度強(qiáng)行過(guò)人:持球者以突然的推撥球(力量較大)并與的奔跑相結(jié)合越過(guò)對(duì)手的阻攔。使用這種方法必須具備以下幾個(gè)條件:對(duì)手身后的較大縱深內(nèi)無(wú)其他的防守者?;蚱渌朗卣唠y以補(bǔ)位,或持球者高速運(yùn)球。對(duì)手跑上來(lái)準(zhǔn)備掄球,或持球者與防守者僵持時(shí)持球者突然推撥球起動(dòng)。這種方法主要是利用自己的起動(dòng)速度或抓住對(duì)手突停突起、或突然起動(dòng)時(shí)所耽誤的時(shí)間。

      孩子踢足球的好處

      足球運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)孩子優(yōu)勢(shì)智能素質(zhì)、優(yōu)勢(shì)心理素質(zhì)和優(yōu)勢(shì)體能素質(zhì)的較佳運(yùn)動(dòng)。為孩子建立一個(gè)充滿激情、上進(jìn)、合作和富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)隊(duì),能讓孩子在發(fā)展關(guān)鍵期第一次真正感受到人生的頂峰認(rèn)知體驗(yàn),而只有優(yōu)異的青少年足球隊(duì)才能成為這樣的團(tuán)隊(duì)。相關(guān)人士認(rèn)為人類(lèi)50%的發(fā)展關(guān)鍵期在3歲之前,70%的發(fā)展關(guān)鍵期在7歲之前。而在關(guān)鍵期中體能發(fā)展對(duì)一個(gè)人一生的發(fā)展起到?jīng)Q定性作用,而體能培養(yǎng)中足球是較好的運(yùn)動(dòng)。

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