發(fā)布時間:2023-07-06 11:08:36來源:七考網(wǎng)
武漢暑假擊劍培訓班哪家好?萬國擊劍在老師的團隊打造上有著多位國際賽事?lián)魟﹃犞鹘叹毢完爢T共同組成,專業(yè)的老師打造的一對一教學更加適合孩子們學習。在擊劍教學的打造上有著十分成熟和正規(guī)的管理體系,從實戰(zhàn)的教學當中了解中世紀歐洲文化傳承和擊劍文化,培養(yǎng)孩子的擊劍學習興趣。
萬國體育擊劍課程亮點
形體優(yōu)雅:擊劍鍛煉大腿內(nèi)側(cè)小肌肉群,塑造優(yōu)雅形體。
思維敏捷:擊劍需要觀察思考、迅速反應訓練敏捷思維。
自信堅毅:擊劍勝負間的心里交鋒,鍛煉自信或抗挫的意志。
免費使用劍、擊劍服、頭盔、手套、護具。
課程目標:
體能課主要是跑跳垮蹲的專項體能練習,鍛煉孩子的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、反應速度,提升身體基礎素質(zhì)。
技術(shù)課以手上的動作為主,鍛煉孩子的攻擊和防守轉(zhuǎn)換和腳下的步伐的靈活性和爆發(fā)性。
實戰(zhàn)課是指兩個人在劍道上進行實戰(zhàn)對抗,需要主動集中注意力,觀察對手的動作,用劍去擊中對手的有效部位,非常好的鍛煉孩子的專注力和抗挫折能力。
擊劍運動對兒童的意義?
很多人對擊劍運動的印象只是停留在訓練孩子的專注力上。但其實,擊劍在塑造體形、鍛煉體魄的同時,更能培養(yǎng)積極自信、勇于拼搏、善于思考的品格。相對于其他運動項目,擊劍運動在培養(yǎng)少年兒童的專注能力、應變能力和邏輯思維上尤為有效,優(yōu)雅禮儀的品行熏陶,在擊劍運動中十分突出,我們能感覺孩子在擊劍訓練中彼此都特別尊重、友愛。
擊劍能長個嗎?
答案是必須的。剛來到擊劍中心的時候,看到每個教練都體格高挑修長,一直以為是教練本身身材條件好才成為擊劍運動員,但這種淺顯的認知在認識了擊劍運動后便豁然而解了。
原因是,擊劍項目在訓練中多以跑跳練習為主,在實戰(zhàn)中保持進攻姿勢,人體的小肌肉群可以得到充分鍛煉,尤其小腿、手臂的內(nèi)側(cè)肌肉生長,長期的訓練還可以拉伸肌肉線條,從而讓體格變得修長,其實是有利于孩子的骨骼發(fā)育,促進身高增長的。
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