打籃球也能幫助較胖的孩子減輕體重，打籃球有趣味性，孩子能自覺(jué)愉快地鍛煉，自然而然地減輕體重，強(qiáng)身健體。小孩子打籃球的過(guò)程中能交到更多的朋友。幫助孩子從小處理個(gè)人與集體、競(jìng)爭(zhēng)合作的關(guān)系。培養(yǎng)孩子良好的道德品質(zhì)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)。讓孩子有堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的品格。那么，廣州白云少兒籃球培訓(xùn)班地址在哪?

廣州白云少兒籃球培訓(xùn)班地址在哪?

東方啟明星籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)成立至今已經(jīng)擁有十多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，覆蓋全國(guó)100+城市，200+校區(qū)，想了解當(dāng)?shù)鼐唧w地址請(qǐng)咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)客服為您解答。

東方啟明星籃球根據(jù)孩子不同的年齡階段開(kāi)設(shè)了不同的籃球培訓(xùn)課程，采用進(jìn)階式課程培訓(xùn)體系，由淺入深教學(xué)，不同的課程擁有不同教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)目標(biāo)，滿(mǎn)足學(xué)員的學(xué)習(xí)需要。

東方啟明星籃球除了教練之外，還有訓(xùn)練場(chǎng)地以及籃球設(shè)備，能夠給學(xué)員們提供手把手的籃球動(dòng)作指導(dǎo)，幫助孩子們掌握更加規(guī)范的籃球技術(shù)。讓孩子們一起動(dòng)起來(lái)，擁有更好的身體素質(zhì)，掌握更多的籃球技術(shù)，讓孩子健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)班詳情

適合對(duì)象：籃球愛(ài)好者

使用教材：東方啟明星籃球訓(xùn)練營(yíng)教材

教學(xué)師資：東方啟明星籃球教練團(tuán)隊(duì)

教學(xué)目的：幫助學(xué)員鞏固籃球技能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

五個(gè)籃球訓(xùn)練的基本功

1、練習(xí)運(yùn)球，左右手、單手、胯下和背后。

運(yùn)球的基本動(dòng)作：以肘為軸，小臂隨著籃球。球較高到肘關(guān)節(jié)。

2、練習(xí)投籃。

投籃動(dòng)作：身體與籃板平行,正對(duì)籃筐，兩腳自然分看，拿球時(shí)手指自然張開(kāi)，掌心留空，掌的邊緣貼緊球，大臂與地面平行，小臂與地面垂直。投球時(shí)，手腕用力，用食指和中指撥動(dòng)籃球，腰部大腿配合用力。

3、練習(xí)半個(gè)小時(shí)互相傳球。

傳球動(dòng)作：自然下蹲、雙手分開(kāi)、手指向上籃球。傳球時(shí)，拇指，食指，中指撥動(dòng)籃球，旋轉(zhuǎn)出手，接球時(shí)，要掌握落點(diǎn)，接到球后，收到胸前，可傳出。

4、上籃，結(jié)合投籃一起，堅(jiān)持練習(xí)，做到熟練。

上籃動(dòng)作：從左邊籃板，左腳先跨步，再跨右腳，右腳用力蹬地彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向?yàn)榛@板45度角，手指撥球，上拋，碰籃板，彈入籃筐。動(dòng)作要自然，流暢。右腳反之。

5、姿勢(shì)。

正確姿勢(shì)：右手五指張開(kāi)托球，掌心留空。手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不完整的正方形。出手時(shí)手臂自然前推，注意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺(jué)。