階段 | 主題 |
10-12歲課程 | 東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主,并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué),配合前期團(tuán)隊(duì)對抗訓(xùn)練,半場技術(shù)訓(xùn)練等,可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過程中,不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì),踐行體育精神,讓孩子更有韌勁。教練本著賞識鼓勵(lì)的教學(xué)原則,用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員,激發(fā)孩子潛能。 |
13-15歲課程 | 東方啟明星針對13到15歲青少年,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?,并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓(xùn)練,在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí),可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),在反復(fù)的對抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場思維,教練著重鍛煉孩子的籃球場上綜合能力,讓孩子整體球場技術(shù)進(jìn)一步提升。 |
簡單介紹
特色功能
籃球運(yùn)動(dòng)較初是作為一種游戲而存在的,因而,娛樂性就是一種根植于籃球運(yùn)動(dòng)中的原始特性。隨著競技水平的提高,商業(yè)的推廣和藝術(shù)的包裝,籃球文化中充滿了休閑,娛樂的元素,這些元素以一種特有的表現(xiàn)形式和作用方式,感召著大量籃球運(yùn)動(dòng)愛好者關(guān)注籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,并參與到籃球活動(dòng)和籃球競賽中,去體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)帶給他們的快樂。那么,蘇州工業(yè)園西沈滸路青少年籃球培訓(xùn)班哪家好?讓我們一起往下看看吧!
蘇州工業(yè)園西沈滸路青少年籃球培訓(xùn)班哪家好?
推薦東方啟明星籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu),為想要學(xué)習(xí)籃球的學(xué)員們提供了一個(gè)平臺(tái),在這里,帶領(lǐng)學(xué)員系統(tǒng)的學(xué)習(xí)籃球技術(shù),讓孩子在籃球?qū)W習(xí)方面,從基礎(chǔ)的投籃,運(yùn)球到后面能夠參加比賽,加強(qiáng)籃球?qū)崙?zhàn)技能,不斷增進(jìn)自己的籃球技術(shù)。
為了能夠更好的幫助不同年齡階段的孩子進(jìn)行籃球訓(xùn)練,讓他們學(xué)習(xí)到貼合自身情況的籃球技術(shù),東方啟明星籃球訓(xùn)練營會(huì)為學(xué)員設(shè)置不同的培訓(xùn)課程,主要包含了四到六歲籃球啟蒙,七到九歲籃球基礎(chǔ),13到16歲籃球進(jìn)階訓(xùn)練等等。
每一個(gè)階段的訓(xùn)練都會(huì)充分考慮到孩子們的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及身體素質(zhì),讓每一個(gè)孩子在這里都能夠得到成長,訓(xùn)練場地為學(xué)員們安排了器材,整體教學(xué)設(shè)施完善,設(shè)備齊全,場館內(nèi)安靜整潔,不管是從燈光、地板還是籃球、籃筐等等。
東方啟明星籃球課程教學(xué)特色:
1、與傳統(tǒng)教學(xué)不同,啟明星教學(xué)以賞識鼓勵(lì)作為原則。
2、教練陪練。
3、激發(fā)孩子本身的運(yùn)動(dòng)潛能。
4、在游戲中教學(xué),在玩中取得進(jìn)步。
籃球的基本技術(shù):
一、移動(dòng);
1、移動(dòng)的概念:移動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中,為了控制身體,改變位置、方向、速度,爭取高度所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱。
2、移動(dòng)的作用:籃球比賽中完成各種攻防動(dòng)作(無論是否持球),都需要有腳步動(dòng)作的參加,移動(dòng)是比賽中運(yùn)用較多的一項(xiàng)基本技術(shù)。進(jìn)攻中,運(yùn)用移動(dòng)的目的是為了擺脫對手,去選擇有利的空間位置和地面位置,完成切入、接球、拼搶進(jìn)攻籃板球及吸引防守者,或者是、準(zhǔn)確、合理地完成傳球、運(yùn)球、突破、投籃等持球進(jìn)攻技術(shù);防守中,運(yùn)用移動(dòng)的目的是為了搶占有利的位置,防止對手的擺脫,或者是及時(shí)、果斷地進(jìn)行搶球、打球、斷球、搶籃板球等。
二、傳接球;
1、傳球的概念:傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員有目的地轉(zhuǎn)移球的方法。
2、傳球的作用:傳球是隊(duì)員之間互相配合和組成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶,準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽、多變的傳球能使五個(gè)隊(duì)員聯(lián)成一個(gè)整體,充分發(fā)揮集體的力量,打亂對方防守。
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