發(fā)布時間:2023-12-20 10:08:07來源:七考網
羽毛球是一項隔著球網,使用長柄網狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內運動項目。羽毛球比賽在長方形的場地上進行,場地中間有網相隔,雙方運用各種發(fā)球、擊球和移動等技戰(zhàn)術,將球在網上往返對擊,以不使球落在本方有效區(qū)域內,或使對方擊球失誤為勝。
教學內容
從發(fā)球搶攻開始,以左、右分邊站位,平抽平打殺球為主,壓在前場進攻。這種打法要求運動員要有較好的半場平抽打技術和較強的封網意識,力爭在前場解決戰(zhàn)斗。
通過網前搓、勾對角及推半場球或找空隙進攻,打亂對方站位,創(chuàng)造后場進攻機會。它要求運動員有細巧的網前技術。
兩運動員基本保持前后站位,后場逢高球就下壓,這種打法要求站在后場的運動員具有連續(xù)扣殺的能力,站在前場的運動員具有較強的封網意識和技術。
以平高球或長抽球壓住對方底線兩角,即使在對方扣殺時也能以平抽反擊或挑高球達到對方兩底角來調動對手,伺機進攻。它要求運動員具有較強的防守能力和較好的底線平抽球技術。
廣州羽毛球訓練課程推薦哪個?花香盛世,2017年由創(chuàng)始人陳鵬吉創(chuàng)立,北京作為總部。作為中國體育生態(tài)風向的引領者,花香盛世將青少年體育教育作為基礎,鏈接產業(yè)資源,以體育為核心打造融合場館運營、體育智能、體育賽事、體育新零售、體育裝備、體育旅游、體育大健康為一體的大體育生態(tài)平臺,為每個家庭提供全場景的科學性智能化體育解決方案,研發(fā)符合青少年運動發(fā)展規(guī)律的針對性訓練課程。業(yè)務涉及體育教育、體育場館、體育賽事、體育裝備、體育新零售、體育科技等板塊。
花香盛世羽毛球課程
提高能力
提高身體的韌性、體力御耐力,從而鍛煉大腦的反應能力
學習技術
學習高遠球、挑球、發(fā)球、放網等羽毛球技術
培養(yǎng)信心
培養(yǎng)克服孩子困難的意志力,建立超越自我的自信心
怎樣根據羽拍的性能參數來選擇合適的球拍?
框面的寬窄與穿線承受的磅數有關,像widebody,也就是寬框可以承受比較高磅數的線,至于線的問題容以後再述,窄框在處理小球方面比較靈活,所以適合專擅打技巧球的人使用。中桿的軟硬度與揮拍力道有的關,中桿軟比較能卸去力道,太硬又對力道強的人來說,容易因太脆而容易斷掉,所以要選球拍前要盡量揮動,看軟硬是否適合自己。
總體原則是力量小的選手選拍桿軟也就是分數低的和輕一點的,進攻型的選拍桿硬的重一點的??刂菩阅艿梅謩t是越高越好。在列表中分數越大表示拍桿越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的擊球。
為什么有的羽拍的椎柄上打有一排數字?
椎柄上打的數字分兩種,或許很多羽毛球老手都不知道這是什么意思,有什么用處,一種是僅僅打有一個較大的阿拉伯數字這表示該羽拍的銷售地區(qū),我現在了解的只有4—香港東南亞地區(qū)、3—北美地區(qū)、5—中國大陸地區(qū)。另一種是除了較大的數字還有一串小的數字和英文字母,這種羽拍是yonex提供給各國代表隊的,前面的大數字仍然代表地區(qū),小數字為羽拍的編號每只不同,較后的英文字母代表國家如:CH—中國(CN、CP為贊助中國國家隊的拍子)、CD—加拿大。
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