北京成人擊劍培訓選哪家?萬國體育中心成人擊劍課(16歲以上)上課分為三個部分：體能課、技術(shù)課和實戰(zhàn)課。體能課主要是跑跳垮蹲的專項體能練習，鍛煉學員的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度，提升身體基礎(chǔ)素質(zhì)。技術(shù)課以手上的動作為主，鍛煉孩子的攻擊和防守轉(zhuǎn)換和腳下的步伐的靈活性和爆發(fā)性。實戰(zhàn)課是指兩個人在劍道上進行實戰(zhàn)對抗，需要主動集中注意力，觀察對手的動作，用劍去擊中對手的有效部位，非常好的鍛煉孩子的專注力和抗挫折能力。

萬國體育擊劍課優(yōu)勢

01 良好的教學環(huán)境

成都萬國擊劍俱樂部為學員提供了優(yōu)質(zhì)的教學環(huán)境，我們按照賽事標準進行教學環(huán)境的設(shè)置和教學教具的配備，我們有專業(yè)的劍道，充足的教具，能夠讓大家在專業(yè)且優(yōu)質(zhì)的環(huán)境中接受擊劍訓練。

02 專業(yè)教練員

教練員將從基礎(chǔ)體能素質(zhì)訓練、擊劍技術(shù)、擊劍實戰(zhàn)訓練等多個維度出發(fā)，為學員帶來專業(yè)的擊劍培訓，我們將為大家?guī)硐到y(tǒng)性的指導，幫助大家及時解決擊劍培訓過程中的問題，真正強化擊劍技術(shù)。

且教練員本身都有非常豐富的賽事指導經(jīng)驗，能夠為大家?guī)硐到y(tǒng)性的培訓和反饋，通過教練員的指導，大家能夠在每一次實戰(zhàn)訓練的過程中更好地進行強化，實現(xiàn)揚長避短，發(fā)揮個人擊劍技能優(yōu)勢，為競賽做好準備。

03 精細化培訓

成都萬國體育擊劍俱樂部將為大家提供一站式的擊劍培訓方案，通過從基礎(chǔ)、強化到賽事準備的細致規(guī)劃，學員們能夠更好地精進個人擊劍技術(shù)，在老師的指導和幫助下，大家能夠真正解決學習問題，實現(xiàn)個人擊劍技術(shù)的進步，老師將結(jié)合學員自身的情況給到及時的反饋，幫助學員做好安排。

學習擊劍的好處

一、氣質(zhì)提升

擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì) 擊劍起源自國外的一種運動，當訓練者穿上白色擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍不僅是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使訓練者的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。

二、完美身型

擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美 由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉，經(jīng)過長期的訓練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。

三、增強體質(zhì)

不同與其他的運動，擊劍在訓練與比賽過程中，無論一年四季，都需要穿上厚厚的防護服。在體感溫度變化的過程中，當孩子接受到不同溫度空氣的沐浴和刺激，皮膚和呼吸道得到鍛煉，大腦對冷熱也形成條件反射，當天氣和季節(jié)發(fā)生變化時，孩子能從容適應(yīng)，體質(zhì)會因此逐漸增強。經(jīng)常練習擊劍運動后，身體機能提高，可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖癥、糖尿病、心臟病等各種疾病的幾率，有助身體發(fā)育和健康。