在青少年籃球訓(xùn)練過程中，教練員是訓(xùn)練的安排者和執(zhí)行者，青少年是學(xué)習(xí)的主體，教練員的自身業(yè)務(wù)能力水平直接決定著青少年籃球訓(xùn)練的質(zhì)量，因此，提升教練員業(yè)務(wù)能力有助于青少年籃球訓(xùn)練質(zhì)量的提高。那么，南京建鄴籃球培訓(xùn)班多少錢?

南京建鄴籃球培訓(xùn)班多少錢?

東方啟明星學(xué)?；@球收費跟不同區(qū)域、不同階段、不同班型等方面都有關(guān)系，從年齡上來說，由于孩子各個成長階段的發(fā)展特性都不一樣，針對孩子的成長特點，學(xué)習(xí)開設(shè)了不同的課程，分別針對進行籃球啟蒙、進行基礎(chǔ)訓(xùn)練、進行強化訓(xùn)練，當然根據(jù)各個課程的不同，具體的收費情況也是不一樣的。

東方啟明星學(xué)校的收費與各方面息息相關(guān)，一年收費在5000-10000元之間，一節(jié)課大約90-300元左右，想了解當?shù)鼐唧w價格請咨詢在線客服為您解答。

東方啟明星籃課程將一節(jié)課進行拆分，前三十分鐘活動熱身，包括身體拉伸、活動預(yù)熱、趣味熱身等，使學(xué)員們?nèi)谌氲交@球?qū)W習(xí)的氛圍中。30分鐘到一個半小時之間進行傳球、運球、投籃等基礎(chǔ)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)員專注力、學(xué)會思考。到一小時五十分鐘之間，進行對抗游戲，訓(xùn)練孩子的身體平衡能力，從1小時50分鐘到2小時之間則是籃球趣味活動總結(jié)。

在對學(xué)員的教學(xué)測量上，ES測評法是機構(gòu)所采用的方法。ES測評法以教練鼓勵孩子在表現(xiàn)上自評，幫助孩子發(fā)現(xiàn)進步空間，并將定期評價放入檔案資料中，讓孩子看到自己提高的過程，更加自信。這個過程中，教練與學(xué)員之間逐漸建立起信任，也會增強學(xué)員的自我認同感，增強信心。

原地投籃技術(shù)動作

1、單手投籃基本姿勢

動作要領(lǐng)：雙腳原地開立，同側(cè)腳稍前，身體重心要控制在兩腳之間，持球手掌心要空出，五指自然張開，另一側(cè)手扶球，舉球時要屈肘，手腕后仰，掌心向上，兩膝微屈，上體放松，目視籃筐，投籃時下肢蹬伸，同時伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈帶動手指彈撥球，通過手指將球投出。

2、自投自接投籃

動作要領(lǐng)：這個動作是為了練習(xí)我們投籃的基本動作，為的是要為以后投籃的打好基礎(chǔ)，練習(xí)時大家要注意身體發(fā)力要協(xié)調(diào)，增加投籃的方向和弧度。

3、45°打板投籃

動作要領(lǐng)：身體保持投籃姿勢，身體要與籃板呈45°角，同時也是我們球出手后的線路與籃板的角度，大家要注意球打籃板的位置。