要攻克托福聽(tīng)力必須是精聽(tīng)和范聽(tīng)結(jié)合練習(xí) ，在提高詞匯的基礎(chǔ)上，真正提高自己的聽(tīng)力水平才能考過(guò)100分。

首先，聽(tīng)力詞匯的專(zhuān)項(xiàng)分類(lèi)詞匯必須要精確掌握發(fā)音?？梢圆恢榔磳?xiě)，但是一些會(huì)影響理解的動(dòng)詞和形容詞要精確掌握，所以買(mǎi)詞匯書(shū)，一定要買(mǎi)帶發(fā)音的。要聽(tīng)錄音，反應(yīng)單詞的意思。對(duì)于大量背單詞的時(shí)候，可以暫時(shí)忽略拼寫(xiě)。

其次，每天至少保證聽(tīng)1-2個(gè)講座，基礎(chǔ)不好的同學(xué)，徹底練習(xí)一個(gè)講座就不錯(cuò)了。每個(gè)講座都按照結(jié)構(gòu)聽(tīng)力法所說(shuō)的結(jié)構(gòu)去抓主要信息，練習(xí)記筆記或者聽(tīng)的反應(yīng)能力。邊聽(tīng)邊理解，或者邊聽(tīng)邊寫(xiě)是需要鍛煉的，沒(méi)有人能夠天生就會(huì)。這種鍛煉需要持續(xù)3-4周以上才會(huì)有明顯效果。聽(tīng)過(guò)的講座好過(guò)幾個(gè)小時(shí)或者幾天再聽(tīng)一邊，這樣能夠更加深刻的體會(huì)到講座的結(jié)構(gòu)，在什么地方老師出現(xiàn)了轉(zhuǎn)折，強(qiáng)調(diào)，列舉等等，會(huì)越來(lái)越清晰，也會(huì)越來(lái)越習(xí)慣拋開(kāi)細(xì)節(jié)挺主干。

再次，真正要提高聽(tīng)力基礎(chǔ)，需要練習(xí)精聽(tīng)。精聽(tīng)分兩種情況，一種是精細(xì)到每個(gè)單詞都聽(tīng)明白，弄懂。鑒于托福考試的講座很專(zhuān)業(yè)，有很多詞匯考試過(guò)后基本不會(huì)再用，所以我不太建議全部精細(xì)的背誦。

建議：練習(xí)聽(tīng)一句話的關(guān)鍵詞，理解整句的意思，然后寫(xiě)下關(guān)鍵詞。對(duì)話要挑選的更精細(xì)因?yàn)槎际巧钪羞€會(huì)遇到的句型詞組，邊聽(tīng)還可以邊摘抄詞組。逐字聽(tīng)寫(xiě)很耗費(fèi)時(shí)間，我不太建議?；A(chǔ)差的同學(xué)，辨音能力不好的，可以使用聽(tīng)寫(xiě)的方法。但是不建議練習(xí)太久。一個(gè)小時(shí)或者更短足夠。已經(jīng)能夠聽(tīng)懂大意的，就練習(xí)抓取核心詞核心意思的精聽(tīng)吧。主要是要集中精神的聽(tīng)。聽(tīng)的多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的發(fā)音也會(huì)因此而慢慢變好。