東方啟明星籃球訓練營幫助學生突破體能壁壘，探索人生新可能，在球場上肆意飛揚，訓練營有教練云集，有高強度的實戰(zhàn)對抗，有精心設計的比賽項目，有獨立生活的考驗，不僅鍛煉了孩子體魄，還鍛煉的孩子與人交往的能力。

訓練營采用高級教練團隊，在開營初期和訓練中期分別為學生提供技術水平對比測試，方便分班對抗以及考察學生的進步情況，教授學生投球、運球、傳球等技術技巧，訓練學生的身體體能，進行3V3、5V5挑戰(zhàn)賽以及高強度對抗，賽后進行實戰(zhàn)詳解。

安全是孩子在外父母較關心的問題，我們籃球訓練營有生活老師全天24小時可以和家長隨時溝通，在訓練的時候教練會帶領孩子進行充分的熱身，保護孩子的身體，家長也可以在班級群里隨時了解孩子的動態(tài)，基地每天進行消毒，做好疫情防控。

除了日常的籃球教學，東方啟明星籃球培訓也為孩子們安排了豐富的課余活動，幫助孩子更好的融入集體，例如一些戶外的打水仗活動，或者室內的設計小組的海報和隊徽，觀看愛國主義電影教育，建立正確的三觀。

杭州東方啟明星籃球培訓班收費：

現(xiàn)在課程的價格在5000-10000元之間，不過老師也會根據(jù)大家報課的具體情況進行靈活的調整，所以在不同的校區(qū)報課的價格可能會有不同，如果你想要了解這家擊機構的實際情況，可以和老師預約當面了解。

這家機構的教學理念十分有趣，是以孩子們的學習需求作為主要的教學追求。我們的教練們不只有過硬的籃球技能，對待孩子們也是充滿激情，能夠以趣味性強的教學環(huán)節(jié)以及富有活力的上課氛圍感染每一個學員，讓孩子們可以在興趣的趨勢下提升學習的主動性。

籃球控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀干盤球

將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。

3.頸部盤球

將球沿著頸部環(huán)繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。

4.單腳盤球

兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5.跨下前后拋球

兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叁十秒內能完成幾次。

6.膝部盤球

兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習。

7.跨下8自行盤球

這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習。