發(fā)布時間:2023-05-31 17:10:39來源:七考網(wǎng)
打籃球是一項全身運動,同時,打籃球又因為是在團體間對抗和變化條件下進行的,這對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。打籃球中的左右手運球鍛煉,大大刺激左右腦的發(fā)育,而動作和戰(zhàn)術(shù)的變化,加速了大腦做出反應(yīng),這也就是人們常說的動作敏捷。經(jīng)常打籃球的孩子除了身體素質(zhì)好之外,更因為運動的刺激,讓腦部發(fā)育增強,讓孩子變得更加的聰明。
這是基本要學(xué)習(xí)的。當你無事可做時,你可以自己拿個籃球運球。當你熟練后,你可以試著邊走邊運球,然后你可以邊跑邊拍,用雙手交替排球。慢慢熟練運球。
熟悉運球后,可以練習(xí)上籃,這也是基本的籃球動作,上籃可以從正面上籃開始,先運球進入禁區(qū),然后抱著籃球跑2步,第三步在空中跳起來打籃球到籃板,之后在前場熟悉邊路等等。
優(yōu)質(zhì)的師資儲備和良好的教學(xué)效果讓更多的家庭選擇東方啟明星,讓孩子們在專業(yè),快樂的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運動熱情,增強團隊合作意識,學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。全面了解關(guān)于籃球運動的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時,提高孩子運傳投的基本技術(shù),實戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運用,同時鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
東方啟明星開設(shè)的籃球基礎(chǔ)班型。通過游戲化訓(xùn)練方式,培養(yǎng)學(xué)員運動興趣和習(xí)慣、提高身體素質(zhì)和免疫力、初步掌握籃球基本技術(shù)、感受籃球運動快樂的同時塑造更加陽光積極的性格。
為有進一步提升技術(shù)和參加比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的提高型班型。通過測試選拔學(xué)員,并根據(jù)學(xué)員特點進行針性的指導(dǎo)與訓(xùn)練,強化學(xué)員意志品質(zhì),同時提供市/區(qū)級比賽機會和平臺。
為有專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)提升和高水平比賽需求的學(xué)員所設(shè)置的較高級別班型,旨在培養(yǎng)未來籃球人才。通過“考核+選秀”機制選拔精英學(xué)員,在個人競技水平進一步提高的基礎(chǔ)上,針對團隊意識、配合能力進行科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)與訓(xùn)練,同時提供國際/國家級比賽機會和平臺。
孩子們喜歡籃球就應(yīng)該大膽的進行嘗試,其實很多孩子們對籃球?qū)W習(xí)那些是非常渴望的,但是由于一些不自信的原因,也沒有老師進行指導(dǎo),大家即便是拿著懶覺也并不知道該如何訓(xùn)練,這對于孩子們來說是非常可悲的一件事情,在孩子們長大之后,也會成為孩子的遺憾。
北京順義少兒籃球培訓(xùn)班哪家靠譜?
東方啟明星籃球?qū)W校就鼓勵孩子們勇敢的學(xué)習(xí)籃球,因為籃球?qū)W習(xí)并不難,只要掌握運動,此時了解籃球的基本規(guī)則,大家都有一個更好的學(xué)習(xí)體驗。其實很多在這里學(xué)習(xí)的孩子們,并不是每個都非常擅長體育運動的,但是因為對籃球的熱愛,孩子們也做得非常好,這些都是孩子們勇敢訓(xùn)練的結(jié)果。
孩子們無論是在文化課程知識學(xué)習(xí),還是在體育運動學(xué)習(xí)當中,我多或少都會遇到一些學(xué)習(xí)上面的困難,當面對這些的時候,如果有老師的指導(dǎo),孩子們也會積極的進行面對,面對運動中的困難,這也是一種運動精神的體現(xiàn),這也是學(xué)習(xí)籃球能夠鍛煉大家素質(zhì)能力的意義。
東方啟明星籃球培訓(xùn)也希望每一個孩子們都能勇敢的挑戰(zhàn)自己,學(xué)習(xí)好也苦短,緊緊的去應(yīng)對挑戰(zhàn)組織各種比賽,在面對困難時激勵孩子們不斷前行,也勇敢的突破自己。這些都是孩子在成長過程中需要學(xué)習(xí)的,也是需要具備的素質(zhì),這些對孩子未來正常都是非常有好處的。人生漫長的歲月中困難必不可少,但是有了堅持不懈努力奮斗的精神,孩子們自然也會成長的更好。
也許孩子們在東方起明星籃球?qū)W校學(xué)習(xí)籃球,這是一些興趣愛好,但是能夠給孩子們他來的,不僅僅是籃球上的知識考試,讓孩子在面對困難時,堅持不懈的精神,這些素質(zhì)是非常重要的,而且這些面對困難不服輸?shù)捏w育運動精神,也是能夠陪伴孩子一生的。終將會讓孩子成為一個更加人。
玩街頭籃球的注意事項:
1、不要浪投3分,如果你喜歡投3分,建議先把投籃練好之后,有把握了,再來投,因為三分確實難投,就算大神也有空位不進,手感冰冷時。
2、不要一味的只想暴扣,暴扣雖然漂亮,但是,也不是那么好扣的,適當有空檔時,扣一下。
3、不要一味的上籃,因為那樣很容易被蓋,上籃和扣籃一樣,瞅準時機!不要一直帶球,因為那樣很容易被斷球。
4、不要一直帶球,因為那樣很容易被斷球。
5、多傳球,多打配合,不要搞個人主義,因為這是團體游戲。
6、不要用中鋒帶球或者投3分,因為中鋒速度很慢,帶球時,別人稍微一貼身你,球就丟了,三分更別說了,除了球星,自建球員的3分實在不好恭維。
7、這是尤其重要的一點,文明用語,不要別人投不進,就罵別人,如果碰見坑人的隊友,你可以選擇觀看,直接出界,意思表明了,你坑我更坑。
8、適當?shù)墓膭钜幌玛犛?,告訴大家怎么發(fā)出那些太帥了,給我球的聲音,是太帥了,以此類推。
9、要多跑位,就是往空的地方跑,這樣隊友才能把球更相信的傳給你。
10、空接是很漂亮,但是不要亂扔瞅準隊友在助跑跑向籃筐時,果斷空接,前提是隊友別被卡位。
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