孩子在打羽毛球的時候,可以讓視力得到鍛煉。如果孩子有對眼的情況,打羽毛球還有著緩解的作用。
發(fā)布時間:2023-09-05 11:14:09來源:七考網(wǎng)
花香盛世羽毛球課程讓學(xué)員從興趣啟蒙到技能一步步得到提升,幫助學(xué)員學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等技術(shù)動作,教學(xué)中培養(yǎng)了孩子客服困難的意志力,建立自信,提高身體的韌性、體力與耐力以及鍛煉大腦的反應(yīng)能力。
孩子在打羽毛球的時候,可以讓視力得到鍛煉。如果孩子有對眼的情況,打羽毛球還有著緩解的作用。
孩子日常生活中一直忙于學(xué)習(xí),多打羽毛球,能夠促進(jìn)孩子身體健康,增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合,所以,在打羽毛球的過程中能夠鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)性。
父母和孩子一起打羽毛球,能夠促進(jìn)彼此之間的感情,還能夠增強(qiáng)家長和孩子之間的合作默契性。
孩子在打羽毛球的時候,要通過大腦判斷羽毛球的行進(jìn)速度和方向才可以正確接到羽毛球。
打羽毛球有助于個性的形成,因?yàn)橛鹈蜻\(yùn)動一方面是以對抗和競賽為內(nèi)容便于磨煉人頑強(qiáng)、堅(jiān)韌、自信、勇敢和機(jī)智等品質(zhì);另一方面打羽毛球也以進(jìn)步和友誼為內(nèi)容,便于培養(yǎng)人的坦誠、寬容、諒解和互愛等品質(zhì),以及使人在組織性、紀(jì)律性和集體觀方面得到加強(qiáng)和提高。長沙羽毛球課后班哪家好?小編推薦花香盛世。
花香盛世羽毛球課程內(nèi)容
學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù),掌握技術(shù)動作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo),掌握全場對打難點(diǎn)技巧;專注實(shí)戰(zhàn),了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對角、推球等技術(shù)。
教學(xué)核心優(yōu)勢
實(shí)力教練幫隊(duì)教學(xué)
羽毛球菁英班的教練都經(jīng)過總部對教齡、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)動員等級、資格證書等資質(zhì)的綜合評估考核。
入學(xué)測試奠定班級水準(zhǔn)
全能菁英班的學(xué)員必須通過入學(xué)技能測試,測試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過教練、教學(xué)督導(dǎo)、總部教學(xué)中心的多重審核。全能菁英班也是為想解鎖更高羽毛球水平的學(xué)員打造的進(jìn)階課程。
師資力量強(qiáng)大
花香盛世教練團(tuán)隊(duì),具備中國羽毛球協(xié)會青少兒運(yùn)動等級評定考評員、社會體育指導(dǎo)員等資質(zhì)。每周至少一次接受花香盛世教練學(xué)院培訓(xùn),持續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)技能、優(yōu)化教學(xué)方式、提升理論水平,多方位提高教學(xué)效率。
羽毛球運(yùn)動
它是全身運(yùn)動項(xiàng)目
無論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽或是作為一般性的健身活動,都要在場地上不停地進(jìn)行腳步移動、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍,合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場上往返對擊,從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了鍛煉者全身血液循環(huán),增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。
可調(diào)節(jié)運(yùn)動量
羽毛球運(yùn)動適合于男女老少,運(yùn)動量可根據(jù)各人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動水平和場地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可將羽毛球運(yùn)動作為促進(jìn)生長發(fā)育、提高身體機(jī)能的有效手段進(jìn)行鍛煉,運(yùn)動量宜為中強(qiáng)度;老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉,運(yùn)動量宜較小;兒童可作為活動性游戲方法來進(jìn)行鍛煉。
不受場地限制
羽毛球運(yùn)動受到人們的普遍歡迎的原因之一是它不受任何場地限制,正規(guī)比賽場地面積僅69.41-81.74平方米,長13.40米,寬6.00米(雙打)或5.18米(單打),平時進(jìn)行羽毛球活動只要有平整的空地就可以了。
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